Sluta klaga och börja jobba!
Det finns sjukt många människor som klagar på någon del (eller många delar) av sin kropp. Helt naturligt! Men är bara så less på att folk sitter och tror att deras drömkropp ska komma av sig själv.
Det är bara att sparka sig i aset och börja träna! Styrketräna runt 3-4 ggr i veckan så kommer problemen rulla av. Sen måste man även äta rätt! Inte för lite/mycket.
Har själv börjat inse det här nu. Och om man inte "pallar" förändra sin vardag mot det bättre då får man väl helt enkelt sluta klaga. Inget förändras på det!
Kommentarer
Trackback